Çocuklarda iştahsızlık algısı aileleri yanıltıyor. Uzmanlar, her az yiyen çocuğun iştahsız olmadığını, büyüme eğrilerinin normal olması durumunda endişelenmeye gerek olmadığını belirtiyor.
Çocuklarda iştahsızlık, ebeveynlerin en sık karşılaştığı endişelerden biridir. Ancak Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Beyza Pehlivan Kılıç, her az yiyen çocuğun gerçek anlamda iştahsız olmadığını belirterek aileleri bilgilendirdi.
Dr. Kılıç, çocukların sağlıklı büyümesi için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı. Beslenme yetersizliğinin temel nedenlerinden birinin iştahsızlık olduğunu ancak çocuğun ebeveynin beklediğinden az yemesinin, büyümesi normal seyrediyorsa gerçek bir iştahsızlık anlamına gelmediğini belirtti.
Tıbbi tanımıyla iştahsızlık, çocuğun yaşına ve büyüme gereksinimlerine uygun besin tüketmemesi ve kilo alımının yavaşlaması veya durmasıdır. İştahsızlık en sık 1-3 yaş aralığında görülür. Bu durumun temel nedeni, bebeklik dönemindeki hızlı büyüme hızının yavaşlamasıyla birlikte besin ihtiyacının azalmasıdır. Bu nedenle çocukların iştahında doğal bir düşüş yaşanabilir.
Ailelerin sık dile getirdiği ‘çocuğum hiçbir şey yemiyor’ şikayetlerinin önemli bir kısmında aslında tıbbi bir iştahsızlık bulunmadığını kaydeden Dr. Kılıç, çocuğun enerjik olması, gelişiminin normal seyretmesi ve boy-kilo eğrilerinin yaşına uygun olması durumunda bunun gelişimsel bir beslenme davranışı olarak değerlendirildiğini ifade etti. Bu tür durumlarda önemli olanın çocuğun büyüme ve gelişiminin sağlıklı ilerlemesi olduğunu belirtti.
Bazı durumlarda iştahsızlık, demir eksikliği, bağırsak parazitleri, kronik enfeksiyonlar, reflü, gıda intoleransları, vitamin-mineral eksiklikleri, kabızlık ve psikolojik stres gibi sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Bu nedenle uzun süren ve büyümeyi etkileyen iştahsızlık durumlarında altta yatan nedenlerin araştırılması gerektiğini söyledi.
Yemek saatlerinde zorla yedirme, ödül veya ceza gibi yöntemlerin kullanılması, yemek zamanını çocuk için stresli hale getirebilir. Bu yaklaşımlar, çocuğun kendi açlık ve tokluk sinyallerini tanımasını engelleyebilir ve ileriki yaşlarda sağlıksız yeme davranışlarına yol açabilir.
Tablet veya televizyon karşısında yemek yeme alışkanlığı, çocukların ne kadar yediklerinin farkına varmasını engelleyebilir ve doyma hissini algılamalarını zorlaştırabilir. Bu durum uzun vadede aşırı yeme, obezite ve sindirim sistemi sorunları riskini artırabilir.
Piyasada bulunan iştah açıcı ürünlerin çoğunun bilimsel etkinliğinin sınırlı olduğunu belirten Dr. Kılıç, hekim önerisi olmadan kullanılan bu ürünlerin gereksiz ilaç kullanımına ve yan etkilere yol açabileceğini, bu nedenle mutlaka çocuk doktoru kontrolünde kullanılması gerektiğini vurguladı.
Yorum Yap